Et 3:4 vertikalt 9-rutenett plakat optimalisert for Xiaohongshu (lille rød bok) i et 3-kolonne × 3-rads layout med tydelige rutenettkanter, klart for å klippes i 9 separate bilder. Den overordnede stilen er ren, premium og sammenhengende, rettet mot et kvinnelig velferds-/livsstilspublikum, med et viral omslagsestetikk. Informasjonslayoutet er tydelig strukturert, med stor lesbar tekst, rikelig med hvitt rom og et mykt helende fargepalett. **Fargepalett**: kremhvit, lys beige, lys havre, lys karamell som hovedtoner, med små mengder mørkebrun for tekst. Ins-stil, helende, søvnterapitema. Minimalistisk layout med lette illustrerte vektorelementer: puter, måne, stjerner, varm melk, aromaterapi, bøker, øyemasker, gardiner, seng. Ser ut som et profesjonelt ny-mediedesignbilde med pene fonter, egnet for utdanningskunnskapsdeling Xiaohongshu-innlegg. **Layoutkrav**: - Standard 9-rutenett-komposisjon; hvert rutenett kan stå alene som et uavhengig bilde etter kutting. - Innholdet i hvert rutenett er fullstendig sentrert; titler og brødtekst skal ikke være nær kuttlinjene. - Synlige mellomrom eller tynne kanter mellom rutenett for å sikre lesbarhet etter kutting. - All tekst på kinesisk (prompten beskriver på kinesisk, men det genererte bildet vil ha kinesisk tekst – behold dette i prompten). - Hvert rutenett ser ut som et uavhengig Xiaohongshu-kort, men den visuelle stilen er uniform. - Bildet skal være forfinet, naturlig og realistisk – ingen billig markedsføringsfølelse, ingen overdreven dekorasjon. **Spesifikt innhold for hvert rutenett (i leseretning: øverst til venstre til nederst til høyre)**: **Rutenett 1 (Omslag)**: - Hovedtittel: "让你倒头就睡的8个 tips" (8 tips for å sovne med en gang) - undertittel: "失眠党、熬夜党一定要收藏" (For personer med søvnproblemer og nattugler – må lagres) - Visuelt: Mest iøyenfallende, med myk seng, måne, pute, øyemaske og andre helende søvnelementer. Titten prominent, layout premium. **Rutenett 2**: - Tittel: "1. 睡前1小时别玩手机" (1. Ikke bruk telefonen 1 time før sengetid) - Brødtekst: "蓝光会让大脑更清醒，越刷越睡不着。" (Blått lys holder hjernen våken – jo mer du scroller, jo vanskeligere er det å sove.) - Elementer: Telefon, måne, illustrasjon av søvnig ansikt. **Rutenett 3**: - Tittel: "2. 睡前把灯光调暗" (2. Dempe lyset før sengetid) - Brødtekst: "暖光环境能帮助身体进入‘准备睡觉’的状态。" (Varmt lys hjelper kroppen med å komme i "klar for søvn"-tilstand.) - Elementer: Nattlampe, varmt gult lys, gardiner. **Rutenett 4**: - Tittel: "3. 房间温度别太高" (3. Ikke ha for høy romtemperatur) - Brødtekst: "稍微凉一点，更容易快速入睡。" (Litt kjøligere gjør det enklere å falle raskt i søvn.) - Elementer: Luftkondisjonering, termometer, teppe. **Rutenett 5**: - Tittel: "4. 晚上别喝浓茶咖啡" (4. Ikke drikk sterk te eller kaffe om kvelden) - Brødtekst: "咖啡因会延迟困意，让你躺很久还睡不着。" (Koffein utsetter søvnighet – du vil ligge våken lenge.) - Elementer: Kaffekopp, tekopp, forbudssymbol. **Rutenett 6**: - Tittel: "5. 睡前洗个热水澡" (5. Ta et varmt dusj før sengetid) - Brødtekst: "能让身体放松下来，入睡速度更快。" (Det avslapper kroppen og hjelper deg å falle raskere i søvn.) - Elementer: Badestuesdamp, håndkle, varmt vann. **Rutenett 7**: - Tittel: "6. 脑子停不下来就写下来" (6. Kan du ikke slutte å tenke? Skriv det ned) - Brødtekst: "把烦心事和待办清单写下，大脑会更容易放松。" (Skriv ned bekymringer og gjøremålsliste – hjernen avslapper seg lettere.) - Elementer: Notatbok, penn, liten skrivebordslampe. **Rutenett 8**: - Tittel: "7. 固定上床时间" (7. Sett en fast sengetid) - Brødtekst: "每天差不多时间睡，生物钟会越来越稳定。" (Søvn omtrent samme tid hver dag – ditt døgnrytme blir mer stabil.) - Elementer: Klokke, måne, seng. **Rutenett 9**: - Tittel: "8. 试试深呼吸放松法" (8. Prøv dypåndingsrelaxasjon) - Brødtekst: "吸气4秒，停4秒，呼气6秒，慢慢就有困意了。" (Pust inn 4 sek, hold 4 sek, pust ut 6 sek – gradvis føl du søvnighet.) - Liten tekst nederst: "收藏这组，今晚试试看" (Lagre dette settet – prøv det i kveld) - Elementer: Pustingsbølgelinjer, person med lukkede øyne, stjerner. **Bildekvalitet**: Høyoppløselig, premium layout, magasinlignende følelse, realistisk og publiserbar, ny-medie driftsestetikk, Xiaohongshu viral grafikkstil, tekstlayout pen, egnet for direkte kutting i 9 bilder
