Een 3:4 verticaal 9-raster poster geoptimaliseerd voor Xiaohongshu (klein rood boekje) in een 3-koloms × 3-rijen indeling met duidelijke rasterranden, klaar om te snijden in 9 afzonderlijke afbeeldingen. De algehele stijl is schoon, premium en cohesief, gericht op een vrouwelijk welzijns/lifestyle-doelgroep, met een virale cover-esthetiek. De informatie-indeling is duidelijk gestructureerd, met grote leesbare tekst, voldoende witruimte en een zachte helende kleurenpalet. **Kleurenpalet**: crèmewit, licht beige, licht havermout, licht karamel als hoofdtonen, met kleine hoeveelheden donkerbruin voor tekst. Ins-stijl, helend, slaaptherapiethema. Minimalistische indeling met lichte geïllustreerde vectorelementen: kussens, maan, sterren, warme melk, aromatherapie, boeken, slaapmaskers, gordijnen, bed. Ziet eruit als een professioneel nieuw media-ontwerpafbeelding met nette lettertypes, geschikt voor educatieve kennisdelingsberichten op Xiaohongshu. **Indelingsvereisten**: - Standaard 9-raster compositie; elk raster kan na het snijden staan als een onafhankelijke afbeelding. - De inhoud in elk raster is volledig gecentreerd; titels en hoofdtekst mogen niet dicht bij de snijlijnen staan. - Zichtbare tussenruimtes of dunne randen tussen rasteren om leesbaarheid na het snijden te garanderen. - Alle tekst is Chinees (de prompt beschrijft in het Chinees, maar de gegenereerde afbeelding heeft Chinese tekst – houd dit in de prompt). - Elk raster ziet eruit als een onafhankelijke Xiaohongshu-kaart, maar de visuele stijl is uniform. - Afbeelding moet verfijnd, natuurlijk en realistisch zijn – geen goedkoop marketinggevoel, geen overmatige decoratie. **Specifieke inhoud voor elk raster (in leesvolgorde: linksboven naar rechtsonder)**: **Raster 1 (Cover)**: - Hoofdtitel: "让你倒头就睡的8个 tips" (8 Tips om direct in slaap te vallen) - Ondertitel: "失眠党、熬夜党一定要收藏" (Voor slapelozen en nacht uilen – moet je opslaan) - Visueel: Meest opvallend, met zacht bed, maan, kussen, slaapmasker en andere helende slaapelementen. Titel prominent, indeling premium. **Raster 2**: - Titel: "1. 睡前1小时别玩手机" (1. Gebruik geen telefoon 1 uur voor het slapen) - Hoofdtekst: "蓝光会让大脑更清醒，越刷越睡不着。" (Blauw licht houdt de hersenen alert – hoe meer je scrolt, hoe moeilijker het is om in slaap te vallen.) - Elementen: Telefoon, maan, illustratie van een slaperig gezicht. **Raster 3**: - Titel: "2. 睡前把灯光调暗" (2. Dim het licht voor het slapen) - Hoofdtekst: "暖光环境能帮助身体进入‘准备睡觉’的状态。" (Warm licht helpt het lichaam de "klaar om te slapen" toestand te bereiken.) - Elementen: Nachtkastlamp, warm geel licht, gordijnen. **Raster 4**: - Titel: "3. 房间温度别太高" (3. Houd de kamertemperatuur niet te hoog) - Hoofdtekst: "稍微凉一点，更容易快速入睡。" (Iets koeler maakt het gemakkelijker om snel in slaap te vallen.) - Elementen: rconditioning, thermometer, deken. **Raster 5**: - Titel: "4. 晚上别喝浓茶咖啡" (4. Drink geen sterke thee of koffie 's avonds) - Hoofdtekst: "咖啡因会延迟困意，让你躺很久还睡不着。" (Cafeïne vertraagt de slaperigheid – je ligt lang wakker zonder te kunnen slapen.) - Elementen: Koffiemok, theekop, verbodsymbool. **Raster 6**: - Titel: "5. 睡前洗个热水澡" (5. Neem een warme douche voor het slapen) - Hoofdtekst: "能让身体放松下来，入睡速度更快。" (Het ontspant het lichaam en helpt je sneller in slaap te vallen.) - Elementen: Douchestoom, handdoek, warm water. **Raster 7**: - Titel: "6. 脑子停不下来就写下来" (6. Kan je niet stoppen met denken? Schrijf het op) - Hoofdtekst: "把烦心事和待办清单写下，大脑会更容易放松。" (Schrijf je zorgen en to-do lijst op – de hersenen ontspannen zich gemakkelijker.) - Elementen: Notitieboek, pen, kleine bureaulamp. **Raster 8**: - Titel: "7. 固定上床时间" (7. Houd een vast bedtijdschema aan) - Hoofdtekst: "每天差不多时间睡，生物钟会越来越稳定。" (Slaap je elke dag ongeveer op hetzelfde tijdstip – je biologische klok wordt stabieler.) - Elementen: Klok, maan, bed. **Raster 9**: - Titel: "8. 试试深呼吸放松法" (8. Probeer de diepe ademhalingsontspanning) - Hoofdtekst: "吸气4秒，停4秒，呼气6秒，慢慢就有困意了。" (Adem 4 seconden in, houd 4 seconden vast, adem 6 seconden uit – langzaam krijg je slaperigheid.) - Kleine tekst onderaan: "收藏这组，今晚试试看" (Bewaar deze set – probeer het vanavond) - Elementen: Ademhalingsgolflijnen, persoon met dichte ogen, sterren. **Afbeeldingskwaliteit**: Hoge resolutie, premium indeling, magazine-achtige uitstraling, realistisch en publiceerbaar, nieuw media-bedieningsesthetiek, Xiaohongshu virale grafische stijl, tekstindeling net, geschikt voor direct snijden in 9 afbeeldingen
